04-01-2010, 13:51
cetace a écrit :D'un autre côté, il peux se reposer au boulot entre chaque sortie...il est enseignant !
Carton jaune pour tacle irrégulier !
Tofinou a écrit :Crotte, moi qui espérai te mettre à l'amende, je crois que c'est foutu (encore qu'un bon croche-patte... )
Tu vises un temps ? (moi 4h dans l'idéal mais un temps de 4h15 serait déjà très satisfaisant à mon avis...)
T'as un temps de référence sur 10 ou semi ? (moi 47min sur 10 km (pas top mais j'ai jamais fait de cap à part les tours d'échauffement au foot...) mais j'avais 10 ans de moins ; pas de semi)